Small group training

16 juli 2018
IMG_2955-1280x959.jpg

Op onze locatie in Voorburg geven wij small group training.
Iedere dinsdag en donderdag om 19:30 en 20:30 een unieke training in een kleine groep (maximaal 4 deelnemers) voor optimale en persoonlijke begeleiding van onze trainers.

Deze les is toegankelijk voor beginnende en ervaren sporters met als doel:

  • Afvallen en fitter worden.
  • Efficiënt trainen.
  • Kennismaken met nieuwe trainingsvormen en oefeningen voor een optimaal trainingseffect.
  • Techniektraining (squats/lunges/deadlifts/shoulderpress etc).

De trainer inventariseert vooraf het niveau van de deelnemers zodat iedereen op zijn/haar niveau aan de les deel kan nemen en alles uit de training kan halen. Voor een voldaan gevoel na de training!

Ga de uitdaging aan met onze trainers en wordt fitter dan ooit tevoren!