fbpx

Functionele houding specialist – Wat houd het precies in?

25 juli 2018by Dave Knetemann
20170925-_DSC0324-e1532547369736.jpg

Wat houd het precies in?

Op basis van een uitgebreid bewegingsassessment maak ik een grondige houdingsanalyse. Hierbij wordt er gekeken naar alle mogelijke houdingsafwijkingen en mogelijke blessures die hier het gevolg van kunnen zijn. Op basis van de uitslagen van de houdingsanalyse wordt er een persoonlijk plan gemaakt om de houding structureel te gaan verbeteren. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van verschillende stretch, self myofascial release, activatie en integratie technieken. Dit alles met als uiteindelijk resultaat dat de houding verbeterd en potentiële blessures voorkomen worden. Door de houding te verbeteren zorgen we er voor dat de onderlinge spierkoppels efficiënter met elkaar gaan samenwerken wat op de lange termijn zorgt voor betere resultaten met een kleinere kans op blessures.

-Kevin Friederich-